Såsom zonterapi på händer och fötter har även fingrarna ett eget microsystem.
Enligt Su Jok (hand/fot på koreanska) delas varje finger in i zoner och har du tex ont i huvudet är det första leden på de olika fingrarna som ska ”rullas”.
Det medföljer ett papper i A5 -format som beskriver de olika zonerna.
Du masserar ett finger i taget.
För ringen upp- och nedför fingret 30-60 gånger.
Sen tar du nästa finger och går på så vis igenom alla dina fingrar.
Det känns mycket skönt efteråt, blodcirkulationen ökar.
Smärta i leder och stelhet minskar. Bra för kalla fingrar, de blir snabbt varma.
Prova även vid t ex rökavvänjning för att ha något att avleda invanda beteende och ha något att sysselsätta händerna med
ringarna är 27 mm, förutom den guldförgylda 24 mm
Recensioner
Det finns inga recensioner än.